INTEGRATIVE GRUPPENATEMSESSION
Sonntag, 24. Mai 2026, 11-13.30 Uhr
ZETRUM IMPULS TÜBINGEN
Du wirst in einem geschützten, liebevoll gehaltenen Raum empfangen. Ein Ort voll Wärme und Geborgenheit – frei von Bewertung und Erwartung. Hier kannst du dich ganz deinem Atem hingeben, dich öffnen, fallen lassen, dich von der Kraft deiner inneren Quelle leiten lassen. Begleitet wirst du dabei von drei professionell ausgebildeten Atemtherapeut*innen in einer kleinen Gruppe von max. 12 Teilnehmer*innen.
Der bewusste, verbundene Atem lädt dich ein, Altes loszulassen, neue Energie zu schöpfen und dich mit deinem inneren Wesenskern zu verbinden. Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir. Und dein Atem ist der Schlüssel – komm nach Hause… zu dir selbst!
Bewusstes Atmen ist wie ein innerer Fluss:
Er reinigt, löst und erneuert, ohne, dass wir kämpfen müssen.
Zur Anmeldung schreibe bitte eine E-Mail an
atme@silalelsaleh.de.
Vergangene Veranstaltungen
ATEMWORKSHOP FÜR MANAGER*INNEN
Freitag, 08. Mai 2026, 17-19 Uhr
VILLAGE TÜBINGEN
Das perfekte Ende einer Arbeitswoche und der perfekte Start ins Wochenende!
Lass uns gemeinsam durchatmen….
In diesem Workshop sprechen wir über Situationen, die uns den Atem rauben:
Müdigkeit, Erschöpfung, Stress, Trigger-Momente mit dem Chef oder der Familie, Aufregung vor Terminen oder Schwierigkeiten beim Einschlafen.
Inzwischen sind wir alle High-Performance Manager*innen unseres Lebens.
Ich zeige dir Übungen für den Alltag:
- Aktiviere dich bei Erschöpfung.
- Reguliere dich im Stress.
- Regeneriere dich wirklich in deiner Pause.
Reguliere dich. Und dann deinen Kalender.
