Du möchtest endlich mal wieder frei durchatmen?
Oder die ganze Kraft deines Atems einmal richtig erleben?
Dein Atem ist das Regulationswerkszeug deines Nervensystems.
Und damit kannst du vieles beeinflussen – ob mental, seelisch oder physisch.
Ich helfe dir dabei, deinen Atem und die Kraft, die in ihm steckt, kennenzulernen.
- Schaffe Bewusstsein für deinen Atem, besonders im Alltag.
- Lerne Techniken für gesünderes, effektiveres Atmen.
- Steigere deine sportliche und mentale Leistung durch optimierte Atmung.
- Reguliere dein Nervensystem.
- Verarbeite traumatische, seelisch akute oder Alltagsprozesse durch sanfte innere und äußere Bewegung in deinem Rhythmus.
Lerne die Sprache deines Atems kennen und wie du ihn mit Hilfe verschiedener Atemtechniken für dich einsetzt.
Lass dich von deinem Atem in einen Zustand tiefer Entspannung und inneren Wachstums leiten.
Als Integrative Atemtherapeutin (i.A.), Restorative Breathing Teacher und Freitaucherin ist bewusstes Atmen mein täglicher Begleiter. Mit jedem Tag gewinne ich mehr Demut vor diesem Werkzeug zur Lebensgestaltung. Menschen dabei zu begleiten, wie sie sich durch ihren Atem neu entdecken, ist für mich das größte Geschenk.
„Welche Kraft in der Atmung und Stille liegt, konnten wir von Dr. Hauschka auf unserer internationalen Vertriebstagung am 19. Mai 2026 erfahren. Silal El-Saleh hat uns auf eine faszinierende Reise in das Apnoetauchen mitgenommen.
Volker Starzmann
Inspirierend, emotional berührend und professionell vorgetragen, erhielten wir Einblicke welche Bedeutung die Atmung auf unsere Leistungsfähigkeit hat und wie wir dadurch lernen können Stress zu bewältigen und gleichzeitig hochfokussiert zu sein.
Elemente die auch im täglichen Berufsleben von Bedeutung sind um erfolgreich zu sein.
Ein tolles Event und toller Vortrag den ich jedem nur ans Herz legen kann.
Wir freuen uns auf eine Fortführung mit Silal.“
Head of Global Markets Dr. Hauschka