Silal El-Saleh
Tauche ein in die Welt des Atems
Du möchtest endlich mal wieder frei durchatmen?
Oder die ganze Kraft deines Atems einmal richtig erleben?
Dein Atem ist das Regulationswerkszeug deines Nervensystems.
Und damit kannst du vieles beeinflussen – ob mental, seelisch oder physisch.
Ich helfe dir dabei, deinen Atem und die Kraft, die in ihm steckt, kennenzulernen.
- Schaffe Bewusstsein für deinen Atem, besonders im Alltag.
- Lerne Techniken für gesünderes, effektiveres Atmen.
- Steigere deine sportliche und mentale Leistung durch optimierte Atmung.
- Reguliere dein Nervensystem.
- Verarbeite traumatische, seelisch akute oder Alltagsprozesse durch sanfte innere und äußere Bewegung in deinem Rhythmus.
Lerne die Sprache deines Atems kennen und wie du ihn mit Hilfe verschiedener Atemtechniken für dich einsetzt.
Lass dich von deinem Atem in einen Zustand tiefer Entspannung und inneren Wachstums leiten.
Als Integrative Atemtherapeutin (i.A.), Restorative Breathing Teacher und Freitaucherin ist bewusstes Atmen mein täglicher Begleiter. Mit jedem Tag gewinne ich mehr Demut vor diesem Werkzeug zur Lebensgestaltung. Menschen dabei zu begleiten, wie sie sich durch ihren Atem neu entdecken, ist für mich das größte Geschenk.
