Silal El-Saleh

Was bewegt mich?

Wieso sind Menschen trotz Wohlstand immer gestresster, unzufriedener und werden krank?
Wieso reden wir so viel von Frieden und Naturschutz und werden, allgemein betrachtet,
jeden Tag zerstörerischer?

Diese Fragen tauchen seit vielen Jahren aus verschiedenen Perspektiven, aber immer wieder mit Nachdruck in mir auf. Mit der unergründlichen Liebe und Sehnsucht nach dem Meer und der Frage nach effektivem Naturschutz begann ich meine Reise. Im Studium der Meeresbiologie und Naturschutzmanagement fand ich keine zufriedenstellende Antwort. Geleitet durch meine Intuition nahm ich verschiedene Herausforderungen in meinem Leben an, um eine gesunde, möglichst nachhaltige Lebensstrategie zu entwickeln.

Mein Weg

Mein Weg führte mich von einer Anstellung in der Wirtschaft zum Community-Management und Gründung alternativ-wirtschaftender Unternehmen hin zu immer persönlicherer Arbeit mit Menschen. Ich erkenne nicht nur bei mir, sondern auch bei den Menschen um mich herum: Getrieben von Unruhe, Gesellschaftsnormen und Orientierungslosigkeit suchen wir doch einfach Sicherheit, Glück und Erfüllung. Diese finden wir nicht im System sondern in uns. Erst wer das versteht, kann positiv in die Welt wirken oder andere Menschen führen.

Für mich steht fest: Nur gesunde Menschen lassen gesunde Systeme entstehen – für Mensch und Natur.

Meine Strategie

So habe ich mich auf den Weg des Atems begeben und mich dabei ganz neu kennengelernt. Mit der Ausbildung zum Restorative Breathing Teacher habe ich grundlegende und vielfältige Techniken der Atemarbeit aus Pranayama, Sufi und Freediving (Apnoe) gelernt. Damit arbeite ich seit vielen Jahren täglich und Atemübungen haben mich, meine Perspektive auf die Welt und meine Gesundheit verändert. Als Apnoetaucherin trainiere ich regelmäßig und kenne die Vorteile einer bewussten und kontrollierten Atmung.
Neben den unglaublichen Effekten dieser Atemtechniken habe ich die Tiefe des „Verbundenen Atems“ und seiner therapeutischen Wirksamkeit für mich gefunden. Aktuell bin ich im zweiten Jahr der umfangreichen Ausbildung zur Integrativen Atemtherapeutin beim InBreath Institut, dieses ist von der Internationalen Atem Stiftung (IBF) als Ausbildungsinstitut angesehen und schafft alle Voraussetzungen für ein hohes Niveau an therapeutischer Arbeit.